De weg naar meer basisvertrouwen

Herken jij jezelf in klachten van verminderd basisvertrouwen? Ik help je bij het herkennen van deze signalen en klachten. Zo krijg je inzicht in de oorsprong van jouw verminderde basisvertrouwen en leer je hoe je dit kunt versterken. Je kunt er dan iets positiefs me doen. Je wordt minder belemmerd door lichamelijke problemen, trauma’s, familiepatronen, gedachten, emoties en communicatiepatronen. Samen versterken we jouw grondhouding in basisvertrouwen. Je levenskwaliteit verbetert, je ontdekt je ‘zelfbewuste ware ik’.

Wil je werken aan het versterken van jouw basisvertrouwen? 

  • Versterkt gevoel van veiligheid en zelfvertrouwen;

  • Opbouw van vertrouwen in jezelf;

  • Beter omgaan met emoties;

  • Verminderde behoefte aan controle;

  • Balans in energie en emoties;

  • Verminderde gevoeligheid voor prikkels;

  • Onafhankelijkheid en zelfvertrouwen;

  • Trouw aan jezelf;
  • Groei in eigenwaarde en zelfliefde;
  • Leven vanuit je ‘ware zelf’;
  • Inzicht in emoties en gedachten; 
  • Verbeterd zelfgevoel; 
  • Innerlijke kracht en verantwoordelijkheid; 
  • Zelfstandigheid en autonomie;
  • Zelfzorg en onafhankelijkheid; 
  • Verhoogde levenskwaliteit;

  • Minder vaak in de slachtofferrol;

  • Vertrouwen in je eigen behoeften;

  • Aanpassingsvermogen zonder jezelf te verliezen;

  • Gezonde en veilige relaties;

  • Verbeterde relationele vaardigheden;

  • Leven vanuit rust en vertrouwen;

  • Onafhankelijkheid van erkenning;

  • Verminderen van manipulatief gedrag;

  • Gezonder omgaan met conflicten;

  • Uit de reddersrol stappen;

  • Gezond zelfvertrouwen ontwikkelen;

  • Balans tussen kennis en ervaring; 

  • Leven in het moment; 

  • Minder afhankelijk van anderen;

  • Weerbaarheid tegen verwachtingen;

  • Vertrouwen op je eigen kennis; 

  • Focus op wie je bent; 

  • Minder afhankelijk van externe waardering; 

  • Gezonde houding ten opzichte van kennis; 

  • Verminderen van perfectionisme en faalangst: 

  • Verminderen van uitstelgedrag en passiviteit;

  • Inzicht in vermijdingsgedrag;

  • Gezonde balans in prestatie;

  • Overwinnen van angst voor het onbekende;

  • Inzicht in je identiteit en achtergrond;

  • Begrip van ouderlijke invloed;

  • Ontdekken van je ware verlangens;

Lichaam en veiligheid

.

Relatie met jezelf

.

Relaties en emotionele verbinding

.

Zelfwaardering en kennis

.

Zelfontwikkeling en inzicht

.