Basisvertrouwen is een belangrijk onderdeel van persoonlijke groei, welzijn en geluk. Het is van vitaal belang om mentaal en emotioneel gezond op te groeien. Verminderd basisvertrouwen kan een groot probleem zijn, ook op latere leeftijd. Het kan leiden tot een laag zelfbeeld, een gevoel van onveiligheid en een continu gespannen gevoel.
Wat is de oorzaak? Die kan liggen in de grondhouding die je hebt meegekregen en die zich tijdens je opgroeien verder ontwikkeld heeft. Dit kan leiden tot gedragsproblemen, lichamelijke problemen, hechtingsproblemen en emotionele problemen. Een tekort aan basisvertrouwen kan je belemmeren in je leven, kan je vrijheid beperken. Je komt er dan niet aan toe om écht te doen wat je wilt. Je voelt vaker dan je lief is angst, boosheid, verdriet, schaamte en schuld. Je voelt je onzeker en uit balans. En dit kan weer leiden tot altijd maar weer zaken voor je uit schuiven, je aanpassen, je passief opstellen of de onbedwingbare neiging de boel te saboteren. Daardoor ‘raak je jezelf kwijt’, je bent niet meer de persoon die je werkelijk bent. Dit kan leiden tot hechtingsproblematiek, zoals verlatingsangst en bindingsangst.
Een tekort aan basisvertrouwen kan knagen aan het fundament van je bestaan en daarmee aan je levensgeluk. Lees meer